孕8个月可以吃桂圆吗？
我老婆怀孕的时候特别爱吃龙眼（桂圆）、荔枝之类的，因为当时住的地方离果园很近，每次逛完街回来就拎了一袋子龙眼或者荔枝。 回家之后我就把桂圆全部清洗了一下（因为怕有脏东西），然后放锅里加水开始炖，水开后小火熬20分钟左右关火让桂圆在水里浸泡着就行。这样出来的桂圆汤味道特别好，我老婆每天喝2-3次，一次大约150ml左右，整个孕期都没断过。
另外我还做了桂圆粥：先把大米在锅中炒出香味，加入开水大火煮开，改为文火慢煮。等粥快好的时候放入洗净的桂圆，焖几分钟，加盐调味就可以了。这个粥我老婆也特别喜欢。 这个方法我也试过，据说可以补血益气、安神定志，对胎动不安也有效果。 其实怀孕的时候适当吃些水果是对胎儿和母亲都有好处的，但需要注意的是： ①. 吃水果的时间最好选在两餐之间，这样不会造成消化紊乱；
②. 水果不可过量食用，特别是含糖量高的水果更不要多吃，否则会引发妊娠糖尿病；
③. 水果富含丰富的维生素和矿物质，能够为母体和宝宝提供营养，但不能完全用水果来代替蔬菜，均衡的饮食对大人孩子都是很重要的。