怀孕三个月什么姿势？
孕早期（前3个月），由于胎儿尚未成形，子宫尚不明显增大，任何体位对母体和胎儿都没有影响，怎么舒服就怎么睡。 到了孕中期（4-6个月），胎宝宝正在迅速发育，子宫开始慢慢上升，这个时候孕妇会自觉腹部明显增大的过程。如果孕妈妈的睡眠良好，对整个孕期的健康、胎宝宝的正常发育都会起到重要的作用。 那孕妈妈究竟该怎么睡呢？其实除了保持右侧卧位外，其他位置都可以尝试。因为这个阶段的胎宝宝还很小，子宫对周围的组织器官并不会产生压痛感。所以只要孕妈妈觉得怎么舒服那就怎么睡。
但是要注意的是，虽然这个阶段的胎宝宝对各种外力刺激都较为敏感，一些噪音、光线等可能会影响他的睡眠，因此建议爸妈们要关上卧室的门，创造一个安静的环境，让宝宝安心入睡；另外，这个时期也是胎宝宝神经系统发育的重要阶段，良好的睡眠有助于神经系统的发育。 如果孕晚期（7个月以后）还是坚持左侧卧位，有利于减少妊娠并发症的发生。 但并不是要求整个孕期都是左侧卧位，毕竟在白天和晚上入睡前，多数准妈妈都会有不同的睡眠姿势。只需要保证夜间睡眠过程中，尽量保持左侧卧位即可。 在孕晚期，胎宝宝已经是一个完整的生命体了，任何外界的刺激都可能导致他不安、烦躁或哭泣。爸爸妈妈一定要尽可能创造舒适的环境，让胎宝宝安心地成长。