1、祛热解暑 夏天的天气是比较高温，人体非常容易出汗，这时如果过多的食用牛羊肉等高热量的食物，是非常容易上火的，而兔子肉属于凉性肉类，适量食用可以帮助祛火解毒，除燥清热，是夏天不可多得的清凉食品。 2、滋阴降火 《本草纲目》记载，“兔性味甘寒，有滋阴降火的功效”，所以从中医角度来讲，人们经常出现的阴虚发热、盗汗等症状，可以通过食用兔肉来进行改善。
3、润肤美颜 想在夏季拥有好皮肤，可以多吃点兔肉哦~据现代生物研究证明，兔肉中含有丰富的B族维生素，能有效滋润皮肤，防止皮肤干裂、脱皮，是护肤养颜的好食材。 4、健脾养胃 兔肉质地鲜嫩，味道鲜美，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，还有钙、磷、铁等微量元素，对于脾胃虚弱的人，非常适合食用兔肉来滋补脾胃，助消化。 5、减肥瘦身 俗话说：“一胖毁所有，健康没了，颜值也没了！”特别是对于爱美的女士来说，减肥可是终身大事，其实想要瘦身，可以多吃些兔肉哦~因为兔肉含脂肪少，所含营养成分易被人体吸收利用，有增强体力、美肤丰乳、消脂减肥的功效。
强嘉卉优质答主其实大家有这样的担心是有原因的，毕竟我们有“热死的鹿，冻死的猪，淹死的鸭子不生病”的说法，意思就是动物在成长的过程中是不断进化，慢慢适应生长环境和觅食的。兔子生长在温差不是很大，气候环境比较好，比较凉爽的草丛和山林之中，长期食用一些清凉滋阴的青草，所以它本身的肉质也是偏凉性的，所以在夏天的时候使用兔肉进补和做菜还是很有好处的。
在民间还有“一夏三秋”的说法，意思就是说如果在长夏的时候，能够调理得好的话，就可以避免秋天很多疾病的发生了，是有利于身体健康，增强体质的，而在这个时候食用一些像鸽子肉、鹌鹑肉、以及兔肉等走地或者野生的小杂禽和小动物，都是很有好处的。
从我们中医的角度来讲，兔肉性味甘、平，具有解毒之功，可入肺、心经，常用于治疗痈疽肿痛，对慢性消耗性疾病均有较好的疗效。也就是说兔子的肉具有解毒、活血、止血、健脾安神的作用，同时还能够起到抗氧化、延缓衰老，美容肌肤、降低胆固醇，预防心血管疾病等多种功效，对于患有高血压、冠心病、糖尿病，神经衰弱，肥胖症等人群也是有好处的。而且据相关数据显示每100克的兔肉之中，有蛋白质15.8克、脂肪1.4克、淀粉2.0克以及钙48毫克、磷220毫克以及铁4.2毫克等等营养物质，同时还有大量的铜、锌、碘等微量元素，这样良好的营养组合，确实很适合我们日常食用的。
