苦麦茶喝了有什么作用？
1、可以有效的促进体内新陈代谢，因为苦荞中含有丰富的营养物质，这些物质被人体吸收以后，能够很好的改善人体内环境，从而起到调节代谢的作用。 2、具有降脂的功能，对于体内脂肪的增加有非常好的抑制作用；另外，它还能够降低血液中胆固醇的含量，因此对心血管疾病也有一定的预防效果。 3、消炎杀菌，对病原菌有一定的抑制效果，还能够消除口腔溃疡，所以平时喝点苦荞茶有着清热降火的效果。 4、抗氧化，延缓衰老，因为在苦荞中含有丰富的维生素E，而维生素E是一种很强的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，还可以防止色素沉着。 5、排毒养颜，净化身体，排除毒素，对于美容和减肥都有很好的疗效。 6、安眠，现在很多人都深受失眠的困扰，如果晚上很难入睡或者睡着了容易醒，就可以试试喝一点苦荞茶，因为它具有一定的安神作用。
注意事项
1、由于苦荞中含有较为丰富的膳食纤维，因此对于消化不良的人应该慎用，以免加重肠胃负担。 2、在吃中药的时候也不要喝茶，特别是苦荞茶，以免影响药效。 在现实生活中，很多人都会有喝苦荞茶的习俗，特别是在南方地区。其实这除了与它的味道有关系之外，还与它所含有的营养价值有关。因此从一定程度上来讲，苦荞茶确实是一种功效多多的养生佳品！