枸杞子的副作用有哪些？
说起这个枸杞子，很多人应该是比较熟悉的吧！毕竟现在很多人都是有泡枸杞水的习惯的，尤其是工作劳累的时候，很多人会用枸杞水来消除疲倦，缓解压力。而且我们都知道经常吃枸杞子对身体比较好。 除了食用枸杞子外，现在很多护肤品、化妆品中也含有枸杞提取的成分。可见其作用还是非常之多的呢！ 但是你知道经常服用或者大量服用枸杞子有什么副作用吗？ 不知道你就亏大了！接下来我来告诉你长期服用枸杞子的副作用是什么。 首先我们先来了解一下枸杞子到底是什么！
枸杞子是茄科植物枸杞子（Lycium chinense）的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈紫红色时采收，蒸透或文火烘干，除去果柄，即可备用。 那我们再来看看长期服用的副作用有哪些！ 根据古代药理书籍记载，过量服用枸杞子会使人出现流鼻血的情况。现代实验证实，小鼠单次灌胃给予大剂量（8g/kg）枸杞子汁液后，出现活动减少、脱毛等症状，3h内逐渐恢复。也有报道指出，小鼠一次灌胃给予0.45mL/只(相当于人剂量的27倍)枸杞浸膏后，有1/3的小鼠出现活动渐趋减弱直至完全消失的症状，但停药后可自行恢复。
还有研究发现，小鼠连续6天灌胃给予1.5g/kg的枸杞子，会导致小鼠血清中的谷丙转氨酶（ALT）浓度升高；当停药后，肝脏的损伤可很快恢复。 还有一些研究表明，大量食用枸杞子可能会引起胃酸分泌过多、腹泻、眼睛胀肿等不良反应。虽然这些研究得出的结论不一致，但是都表明了枸杞子并非多多益善，应控制好摄入量。
目前关于服用枸杞子相关不良事件的报道中，服用剂量最大的是来源于日本的一篇文献，该文指出给小白鼠一次性口服6g/kg的枸杞干粉（相当与人用剂量的50倍以上）后，小白鼠出现了血压偏低、心跳减慢等表现，提示可能存在着急性中毒反应[3]。 但需要注意的是，上述研究均属于动物实验，并不能直接推广到人体实验上。不过，通过动物实验也可以得到些对人体有益的启示。例如，在临床上常用于肝阳上亢引起的头晕目眩、烦躁易怒等病症的治疗，而大量服用枸杞子同样也会起到一定的保健效果。因此建议大家在服用枸杞子期间，注意控制用量以及保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免对肾脏造成不良影响。