减肥药吃多久副作用吗?
作为一个成功减脂20斤,复胖13斤的胖子。 我只想跟你说,没有什么是吃出来的,只有管不好吃的嘴,就会胖掉你的腿。 先放图,证明我不是胡说八道。 我是怎么胖起来的呢? 高中的时候,那时候压力比较大,喜欢通过吃零食来缓解,每次去买零食,买的最多的是肉干和坚果,因为感觉这些吃得比较久,又能在饭后起到垫胃的作用,不至于吃得太快太多。 到了大学之后,更是变本加厉,除了正餐,各种饼干、巧克力、蛋糕、果干等零食没断过,而且我特别爱吃火锅,麻辣烫这种高热量的食物,尤其喜欢在半夜看剧的时候吃,一边吃一边骂自己傻X。就这样,我从98斤涨到120斤,整整20斤肥肉长在了身上。
从120降到98对我来说很容易,只要我不吃主食,光吃菜就能瘦下来,但是这样危害也很大,会导致皮肤松弛,肌肉流失。所以我开始运动,吃营养食物,在半年内恢复到98斤。 可是好景不长,我在一年内吃过三种减肥药,每一种都让我复胖回去,而且更厉害的是,我吃完第三种减肥药之后,不管我怎么控制不吃主食,都不管用,身体代谢已经完全被破坏,体重犹如火箭般飙升。 从98到146斤,我只用了一年,这中间经历的各种痛苦真的不想再回忆,反正就是饿肚子,还什么减肥方法都试过了,就是不掉秤。直到我遇到我现在的老公,他用一个疗程的瘦身霜加食疗的方法让我从一个146斤的胖子减到105斤。
我现在已经停止服用任何减肥药物了,因为我知道是药三分毒,并且对肠胃肝脏都有损害,我不想拿自己的健康开玩笑。现在除了保持一日三餐按时吃饭之外,我每天还会做半个小时有氧运动或者力量训练,这样能维持体型不反弹。 至于你问减肥药吃多久会副作用?我只能告诉你,我吃的那些减肥药都有一个共同点,那就是都会让你腹泻,腹泻多了,身体的营养成分也随着泻出去,时间久了,体质越来越差,就算吃再多的补品,身体都不会吸收,越补越虚。所以奉劝大家,别吃那些没有国家批文的减肥药,那些都是成分不明,对身体健康伤害很大的东西。