儿童贫血吃什么补血最快？
宝宝贫血了，妈妈一定要给宝贝及时补铁！ 1、含铁量高的食物要多吃 含铁量高的食物有很多，比如动物肝脏、动物血、肉类等，黑木耳、海带、芝麻、花生、豆类等食物也是富含铁的“宝藏”，平时要让孩子多吃这些富含铁的食物。
2、补充维生素C增加铁的吸收利用 新鲜蔬菜中含有大量的维生素 C，而维生素c是可以促进铁吸收的物质之一。因此想要让宝贝更好吸收铁，一定要多吃一些富含维生素c的美食，例如辣椒、菠菜、韭菜、荠菜、芹菜、番茄、柑桔、橙、草莓、乌梅等。除了补充维生素C外，在吃补铁剂的时候，最好也不要和茶水一起服用，因为浓茶里含有鞣酸会抑制铁的吸收，导致补铁效果不佳。
3、适当补充含叶酸的营养剂 妈妈还可以适当给宝宝补充含叶酸的营养剂，如叶酸片、多维营养素片等，有助于改善缺铁引起的乏力、头晕等症状。 值得一提的是，宝宝从4月开始就可以开始补钙和维生素D了，家长千万不要错过了最佳补剂期哦~