儿童缺锌的症状怎么补？
给孩子补充锌的时候，需要先弄清楚孩子缺锌的情况。 若是轻度的缺锌的话，一般在饮食上做出调整就可以让孩子慢慢的吸收锌元素了。比如少吃零食，特别是含有人造奶油的食物，因为里面含有多种有害健康的脂肪酸，应该适量的食用；还有就是腌制类的食物也不要多吃，因为这些食物的盐分都很高，很容易造成孩子的味觉下降，出现偏食、厌食的情况，导致孩子营养摄入不均衡，从而加重缺锌的情况。 再有就是注意蛋白质的摄入。如果孩子是缺锌比较严重的话，可以在医生的指导下服用新稀宝牌锌制剂进行补充，它是蛋白锌，活性高，效果好，不会出现副作用，家长可放心使用。 除了必要的补充和改善饮食习惯之外，还应该注意补充维生素B族，因为维生素B族能够直接参与体内代谢，一旦缺乏就容易引起消化不良等症状，而且还会进一步加剧锌的缺乏。
还可以让孩子多吃一些富含锌的食物，像坚果类、海产品、瘦肉以及粗粮等，这些食物的含锌量都挺高的。当然，最安全的方法还是通过食疗的方式摄取。 但要注意一点，给2岁以下的孩子补锌，最好不要用化学剂型的锌制品，最好采用食补的方式，多吃含锌丰富的食物。因为2岁以内的孩子胃酸含量比较低，不利于化学反应的进行，即使吃了含锌量高的食物，身体也很难吸收。而2岁以上的孩子胃酸分泌量逐渐增加，这时候再针对性地补给锌元素，效果才是有效的且是最好的。