儿童便秘怎么揉肚子?
治疗儿童便秘,中医有妙招! 中医理论认为,小儿脏腑娇嫩,形气未充,对于肠道功能尚处于发育阶段,而且小宝宝不会说话,如果大便干燥、解不出来,多数情况下,他们只是感觉不舒服,但不会表达出来。 家长们只要细心观察,就能从中发现端倪——比如平时很能吃的宝宝突然食欲不佳;平时爱玩的宝宝变得爱哭爱闹;平时无汗的宝宝突然大量出汗等等,这些都是宝宝身体发出的“信号”,告知家长朋友们需要给孩子调理了。 那么如何来缓解儿童便秘呢? 除了调整饮食结构(即多菜少肉七分饱)外,还可以尝试小儿推拿,通过推拿穴位的方式来帮助孩子顺畅排便! 在小儿保健领域,中医有着丰富的经验和卓越的成果,在临床中,通过按摩一些穴位,可有效缓解宝宝的便秘情况。
下面就给大家介绍2个常用穴,简单又有效! 1、清大肠经 大肠经的穴位很多,但是清大肠经这个穴位对便秘效果特别好。位置:食指桡侧(靠近拇指的一侧),由指尖至指根成一直线。 操作:左手指尖按于右合谷穴上,右手握拳,用大拇指关节反复刮清大肠经,约30次左右。
2、推三关 位置:前臂掌侧,腕横纹直上3横指(一个指节)处,两条筋的凹陷中。 手法:用拇指或手掌自腕部推动至肘窝30次。
需要注意的是: 无论是清大肠还是推三关,力量不宜过大,时间也不宜过长,以皮肤微红、患者自觉腹部温热为度。 此外还要提醒家长,孩子便秘千万不要依赖开塞露,长期使用会形成依赖性。应该从改善饮食结构和增加运动量两方面入手,同时配合小儿推拿,这样才能真正从根本上解决孩子的便秘问题。