学前儿童如何预防龋齿?
1.口腔保健,从小做起 父母应时刻关注孩子的口腔卫生情况,引导孩子早晚、餐前正确刷牙,每次不少于3分钟(注:刷牙要用温水,不要冷热水交替);少吃甜食,如糖果、饼干和饮料等;多吃青菜水果,如苹果、香蕉和西瓜等;定期到医院检查牙齿,一般6个月到12个月一次。
2.牙线常使用,牙膏多选含氟 家长应教会孩子使用牙线,用牙线剔刮牙齿表面、牙缝间滞留的食物残渣,以免龋齿发生;选择含氟牙膏,因为含有氟化物的牙膏不仅能防止龋齿,而且能有效减少其他牙齿疾病的发生;注意牙膏的使用量,一般挤出绿豆大小即可。
3.饮食有规律,睡前莫贪嘴 三餐要有规律,不能让孩子吃得过饱或饥肠辘辘;切忌给孩子吃过多零食或夜宵,尤其是含糖的零食,否则会导致龋齿;夜间喂奶后请注意奶嘴开口度是否合适并帮助宝宝漱口,睡前可喂点温牛奶,但注意不要太饱。
4.定期检查,早发现早防治 除了指导孩子做好口腔清洁外,还要提醒他们定期做口腔检查和涂氟预防龋齿。一旦发现孩子有龋齿,应及时治疗,并选用含氟牙膏等辅助治疗。