儿童长得慢补充什么?

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这个“长不高”,其实就包含了两方面的内容:一是矮小,二是生长缓慢。 身高能否再长,取决于骨骼的生长发育情况。如果骨骺(即骨头两端软骨组织)没有完全闭合,即使身高不够,也可能通过运动、药物等方法促进骨骼增长而使身体长高;但是如果骨骺已经闭合,任何刺激因素都不能再促使骨骺重新打开,身体也就不会再长了。因此对于“长不高”的孩子,先要了解他的骨骺是否闭合。

当然,并不是所有的孩子不长个子都是由于骨骺闭合的原因。有些父母虽然不高,但是孩子的身高却可能比父母高出一头。对于这样的孩子,首先应检查是否有影响身高的疾病,如缺乏甲状腺素等,及时治疗可助其长高。 如果身体营养状况良好,骨骼中的矿物质含量(骨密度)较高,即使身高暂时处于偏矮水平,也可以通过增加体育锻炼或者适当补钙,从而刺激生长激素分泌,进而刺激骨骼加速钙化,使得身高增长。 反之,如果孩子身体缺乏必要的营养物质,尤其是蛋白质与钙磷等矿物质,就会影响到骨骼的发育,出现生长迟缓的现象。此时单纯补钙或许就可以帮助孩子增高。

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