婴儿血红蛋白低吃什么?

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从营养学上来讲,血红蛋白的浓度低于正常值有贫血的可能,患儿需要补血。婴儿出生后,由于自身的免疫功能没有完全建立起来,身体是非常虚弱的,这是就需要补充营养,但是因为婴儿的胃肠道发育不够完善,所以,营养的吸收也非常的重要,这些都是婴幼儿卫生护理需要了解的。

婴儿血红蛋白低吃什么

1、铁是造血的主要原料

血细胞的主要成分是血红素,其主要成分是铁,故缺铁就会贫血。在人体内,铁的吸收、储留和消耗,都必须遵循一个“摄入量>排泄量;维持量>消耗量”的规律,才会产生补血补铁的功效。

2、多吃富含铁的食物

含铁比较多的食物如肝、肾、血液、心、肺、紫菜、黄豆、菠菜、胡萝卜、芹菜、芝麻、豆类等。海带、黑木耳、桂圆干、乌鸡、阿胶、红枣、菠菜、红枣、莲子、芹菜、油菜、香肠、鸡蛋、牡蛎等食物也都含有比较丰厚的铁。

但有些食物中的铁不耐受胃酸存在,不足以满足人体的造血需求,所以还应该在医生的指导下吃些益生素来改善胃肠道的吸收功能。

3、多吃促进铁吸收的食物

含维生素C的食物。维生素C“载铁”,能使食物中的铁成为溶解状态的无机铁,易于被人体吸收。富含维C的食物有橙子、红枣、菠萝、蔬菜、韭菜、萝卜、橙子、番茄、柑橘、草莓、木瓜、苹果、西瓜、萝卜缨、香菜、韭菜、土豆、菠菜、油菜、生姜、菜花、小白菜、葱、蒜、杏、柠檬、醋、草莓、枇杷、橘、桃、梨、黑枣、乌梅、青梅、玫瑰花。

富含氨基酸的食物。氨基酸会影响铁的吸收,为此最好同吃富含氨基酸的食物。富含氨基酸的食物有鸡肉、牛肉、鱼肉、畜肉、红枣、黄豆、花生、蔬菜等。

富含葡萄糖的食物。葡萄糖能促进铁的吸收,为肠道吸收铁提供能量。富含葡萄糖的食物有白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、甜茶、啤酒、果汁。

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