一岁婴儿能吃火龙果吗？
在我们生活中火龙果是一种十分受欢迎的水果，基本上大街上都能看到它的身影，而且它的口感和味道都备受人们喜欢，特别是小孩子更爱吃，那如果你家小孩是刚出生不久的小婴儿，你想要给他吃水果，你要先将火龙果给他吃可以吗？会不会对他的身体带来坏处，接下来就让我们了解一下。
一岁婴儿能吃火龙果吗？
火龙果营养价值非常丰富，除了富含大量的碳水化合物质，还含有大量矿物质和维生素，还有大量的膳食纤维，这些对身体健康有益，可以有效的促进肠胃蠕动，有助于体内毒素排除，但需要注意，对于一岁年龄的宝宝而言，脾胃消化功能还不是很完善，可以适当吃，但不能多吃，而且要选择新鲜的火龙果，不新鲜的火龙果容易产生腹泻。
给宝宝吃火龙果时要注意什么？
1、由于火龙果偏甜，所以宝宝第一天吃火龙果的时候，只能吃一些，尽可能少量，因为火龙果偏甜容易上火，要给儿童适当的量，来避免摄入过多糖分引发上火问题，对于肠胃较弱儿童，更要少吃，避免加重不适。
2、在给宝宝吃火龙果的时候，最好将火龙果榨汁饮用，因为火龙果切开之后，其果肉非常容易氧化，变黑之后不便于宝宝吸收和消化，尤其是对于胃肠道功能较差宝宝，营养价值尽管不变，但是口感却差很多，并且也不利于食物的消化吸收，最好将火龙果榨汁给宝宝饮用。
3、宝宝吃火龙果之后容易出现便秘问题，所以给宝宝吃火龙果，还要适当的吃一些水果，来改善肠胃功能，促进肠胃蠕动，增加水分，这样有助于大便排出，能够缓解便秘。
如何挑选新鲜的火龙果？
1、看手感，新鲜的火龙果外皮一般比较光滑，用手指轻轻按压，手感比较坚硬，若感觉手柄不太硬，就表明火龙果不那么新鲜了，因为火龙果是用白铁皮制成的，所以在挑选时，也要仔细观察，尽量选择较为透明的，并且色泽度比较紫的红色火龙果，这样的火龙果新鲜而且营养也相对较高。
2、看表面，在挑选火龙果时不要选择有破损的，也不要选择有斑点的，因为即便坏了的部分已经被剔除，但是其他部分依旧有可能腐烂变质，尽量选择表面有光泽的火龙果，带有光泽的火龙果一般比较新鲜，若发现火龙果表面灰蒙蒙的，这就要注意是否是变质或是什么其他问题了。