婴儿为什么好一个腿蹬？
小孩在睡觉时候经常会好一个腿蹬，为什么会出现这种情况呢？下面就来为大家讲解一下。
孩子经常蹬腿睡觉有可能是血液循环不畅或缺钙
孩子常常睡觉蹬腿，有可能是由于腿部血液循环不畅，新陈代谢不好，孩子感到不舒服造成的，可以给孩子吃点鱼肝油和钙片，多晒太阳来促进新陈代谢和吸收，并且晚上睡觉的时候可以帮孩子按摩一下腿脚，来缓解不适，孩子太小不会表达，只有通过这些行为来表达自己的难受，各位家长朋友一定要留心观察，如果长期这样的话，最好咨询一下医生。
孩子睡眠质量差要引起家长重视
孩子睡眠质量差，不是睡得时间短，就是睡得不安稳，容易惊醒，大人们要根据孩子的特点，创造良好的睡眠环境和睡眠习惯。1、尽量给孩子营造昏暗但光线充足的睡眠环境，睡觉之前可以点薰衣草精油或者安神精油，有助于睡眠。2、卧室要保持在一定温度和湿度，温度一般控制在20-25度，湿度一般控制在60%-70%，孩子睡觉时不能有穿堂风，也不能在窗前睡觉。3、给孩子创造安静、舒适和良好的睡眠环境，避免吵闹，而且要让孩子习惯独睡，最好定期调换睡的方向和位置，以免孩子睡觉时习惯固定某一方而影响另一侧的睡眠质量。