4个月宝宝晚上哭闹怎么办？
4个月的宝宝已经懂得用哭来表达自己的需求了，所以宝宝睡前哭闹很有可能是缺乏某种营养物质引起的，这时妈妈就要注意观察宝宝的需求，及时添加辅食或更换奶粉，以免宝宝因为营养不良出现生长发育延迟的情况；也可能是宝宝白天受到不良刺激，如家庭气氛紧张、受到了恐吓等，导致宝宝睡眠不安稳需要父母及时处理，才能有效安抚宝宝。 另外，宝宝在4个月左右会逐渐产生意识，也会意识到白天和黑夜的不同，这个时候爸爸妈妈要注意培养宝宝规律的作息时间，帮助宝宝建立生物钟。如果宝宝总是处于“黑白颠倒”的状态，很容易影响日后的睡眠质量。
宝宝睡眠环境也很重要哦！良好的睡眠环境有助于提升宝宝的睡眠质量。首先，房间的光线要适当，不要过于明亮或昏暗，因为光线太强会刺激大脑兴奋性增强，难以安然入睡；其次，爸爸妈妈可以在宝宝床周边放置一些安抚玩具，比如布熊公仔、摇铃等，这些熟悉的小玩意儿能给宝宝很强的安全感，让宝宝有睡意时能够快速找到它们并“抱紧”，进一步增添入眠的信心。