五岁孩子每天喝多少奶?
对于年龄稍大的儿童,每日喝300~500克牛奶,同时吃足够的粮谷类食物及适量的蔬菜、鱼、肉等,就能够满足身体的需要。若超过这个量,可能会影响到孩子吃其它食物的数量。
通常婴儿从6个月起就可以接触各种各样家庭食物。如果超过6月龄的宝宝还不能接触各种家庭食物会直接或间接影响到钙、锌、铁等营养物质的摄入不足或者缺乏。因此一定要纠正用奶粉喂养6个月以上宝宝。
对于5岁以上的儿童,只要按合理的膳食要求去做,即每日5两(100克)左右粮谷类食物、4两(200克)左右蔬菜、3两(150克)左右鱼或肉或蛋、100克左右奶类和50克豆类,就能满足对蛋白质、钙、锌、铁等营养物质的需要。所以用不着用800~1000毫升的牛奶来补充钙,也根本不可能吃进这么多的奶,非这样做不可,一定会扰乱正常的进食,影响食欲,造成偏食和厌食。