孩子上学不适应怎么办？
1、从心理上做好入学准备
新生入学，要进行幼小衔接的适应性教育。可以让孩子提前熟悉上学的环境，比如参观学校、了解学校的规章制度，和孩子分享自己上学的经历，打消孩子对上学的恐惧感，让孩子在心里正确认识将要面临幼儿园之外的地方：学校。同时，学校和老师也要为孩子的融入提供相应的支持，比如安排学生参观校园、介绍学校的大哥哥大姐姐一起玩耍，减少陌生感。
2、多和老师、同学沟通交流
孩子在学校，要多和同学老师沟通交流，从心理上拉近彼此的距离，比如可以主动去问候一下老师同学、介绍自己、分享喜欢的东西、主动参与班级的活动等，让自己成为受欢迎的人，避免独来独往，久而久之容易被孤立。如果被人欺凌，也要及时向老师和家长寻求帮助，保护自己。
3、培养孩子的独立性和自主性
父母要锻炼孩子照顾自己，比如教会孩子做简单的饭菜、学会打扫卫生、整理自己的物品。要重视孩子自己独立完成的事情，避免包办代替，同时提高孩子的自主学习能力，比如父母可以和孩子商量确定好学习、玩耍和休息的时间，劳逸结合。
4、学会释放自己的不良情绪
上学之后，可能会遇到一些自己不如意的事情，压力倍增后要及时学会释放自己的不良情绪，避免过度压抑。可以找信得过的人倾诉，比如父母同学老师，或者通过运动、听音乐和写作的方式调整自己的不良情绪。同时，可以看一些励志的书籍和影视作品，提醒自己要积极面对一切挑战。
5、尊重孩子的个体化差异，要循序渐进
孩子上学在适应的过程中，要有耐心，要尊重孩子的个体化差异，循序渐进，不可过度施压，避免过度焦虑。如果孩子实在不能适应，可能是综合多方面因素影响的，不可盲目认为是孩子的错，要多反思问题出在哪里。