儿童胀气吃什么？
宝宝出现肠胀气的情况，可以给宝宝适当吃些促进消化的食物，比如山药、山楂、木瓜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维和酵素，有助于改善宝宝的消化不良情况； 还可以给宝宝吃些容易消化的流质食物，比如小米粥、红豆汤等，这类食物富含碳水化合物，可以快速增加体内能量供应，有利于肠道蠕动的加快，帮助排气； 如果宝宝已经添加了辅食，也可以适当给宝宝吃一些粗粮和杂粮，如红薯、土豆、燕麦、荞麦等，这些食物含淀粉和纤维较多，能够刺激胃肠蠕动，帮助排气与排便，预防便秘的发生； 除了上述方法外，如果宝宝由于胃肠道菌群紊乱导致的胀气，可以通过补充益生菌来改善。
平时爸爸妈妈也要注意调整宝宝的饮食结构，避免给宝宝摄入难消化的高蛋白或含乳糖的食物，减轻宝宝肠胃负担，有利于症状的恢复。 对于宝宝来说，胃肠功能较为脆弱，一旦喂养不当就容易引起各种消化道问题，因此爸妈在护理上需要格外注意。