宝宝缺乏维生素D的表现有很多种，除了最常见的晚上睡觉不安稳、容易醒来哭闹以外，还有头枕不稳、易激惹、烦躁、爱哭等表现； 宝宝缺乏维生素D导致的钙吸收不良会表现为出汗多（特别是头部）、夜间磨牙、睡眠不安等； 当宝宝缺乏维生素D和钙到一定程度时，会出现抽搐、惊厥，甚至昏迷的症状！
孕早期(1-3个月)，由于受精卵着床、妊娠黄体形成和分泌激素的影响，孕妇会出现恶心、呕吐、嗜睡等早孕反应，有的还会出现食欲差、挑食、厌油及腹泻等情况。在此特殊时期，如果进食的食物无法被及时消耗或者出现频繁呕吐等，则容易引起营养不足或营养过剩，导致体重过低或过高。
宝宝1岁前最好别吃盐，因为人体对盐的需求量很小很小的，而且4个月以上就可以开始尝试给宝宝添加辅食了。 早在10个月以前，宝宝从母乳里摄取的钠就已经足够身体发育需要了（一般母乳喂养的宝宝，在6个月以内不需要额外补钠）！