对于刚出生的小宝宝，每天需要的钙质约为300毫克。随着宝宝逐渐发育，对钙质的需求量也会慢慢增加，到2岁时为700毫克/天；3岁为800毫克/天。 如果家长按照以上推荐量来给宝宝补钙的话，那么6个月的宝宝每天只需要摄入150毫克的钙质即可。当然这仅仅只是推荐的量，并不是绝对的。
我吃的是海狗丸，效果不错，但是里面含有性激素，所以吃的时候还是要控制量（尤其是给青少年）。 一般情况下去药店买的话，都是按疗程卖的，比如六盒一个疗程，或者九盒一个疗程这种，其实这样是很不科学的，因为每个人的身体反应是不一样的，有些人体质较好，可能需要的量比较少，而有些人则需要大量的剂量才能有效果，
10个月瘦了40多斤，从204到163.5 我是去年七月份入职的，刚入职没多久就遇到了公司培训加军训，每天两顿正餐一个水果，晚上还有夜训小食。但是就是这短短半个月的军训我就掉了8斤左右，其实当时也并没有刻意节食啥的。后来回到工作岗位，工作忙起来也就忘了自己是个减肥的人了。
现在市面上的酵素种类很多，品牌各异，那么这些酵素都含有相同的营养成分么？ 经过调查发现，目前市面上部分酵素的原料来源不同，制作工艺也有差距，所以营养成分方面确实会有差别。
本人，口腔正畸医师一枚，主修牙齿矫正和种植，偶尔也拔个牙~ 先说答案：任何手术都有风险，但儿童全麻拔牙的风险极低。先放两张图，是我昨天中午休息的时候，随手拍给我家孩子吃的午餐（我是幼儿园食堂大厨哈哈哈） 很多人可能不知道全麻是什么，简单说就是深度睡眠状态下做手术。
我一开始也不懂，就是觉得从网上查什么都是钙片啊，孩子发育需要钙，然后就买了一堆钙片吃（其实这个时候真的没必要每天服用高剂量的钙）。后来机缘巧合认识了营养学的同学，听她讲了孕期营养的重要性以及如何补，才开始真正有意识地补充营养。