我身高160，最重的时候124斤，练舞室刚装修好，那会味道很重就经常跑去健身房，办了卡，每天都去，做了全身按摩➕有氧运动（舞蹈课上多了会有点晕）一个月瘦了八斤，第二个月没减掉体重但体型看上去更好了（因为肌肉量上来了所以体重不变体重大幅度下降）。
1. 调整心态，不要强迫喂奶、强迫宝宝喝奶 很多妈妈会担心“宝宝是不是饿着了”或是怕宝宝营养不足，因此当宝宝抗拒喝奶的时候还是硬逼着宝宝喝下去；事实上，这种心情是可以理解的，但妈妈们应该知道，在婴儿阶段，宝宝的胃容量有限，且消化能力弱，对奶量的需求并不高。
中医理论认为，桑叶性味苦、甘、寒。有清热凉血、明目祛风的功效。现代药理研究证明，干桑叶中含有胡萝卜素、叶绿素、氨基酸、矿物质等营养成分，还含有4种异黄酮类化合物和3种生物碱，特别是富含黄酮类成分，这些都对眼睛有很好的保健护眼功效。 历代医学文献中对桑叶的眼部功效都有记载。
说到芦荟，大家应该都不会陌生吧！家里栽种一两盆的，用来观赏；商场售卖的，用来美容护肤……说起它的作用，简直太多了。 而今天，我们要讨论的是，用芦荟来治疗蚊虫叮咬。 夏季是蚊虫出没的季节，孩子活泼好动，喜欢到处爬、到处玩，一不小心就被蚊虫叮了个大包，又红又肿还痒，家长看了真心疼。
1、龋齿（蛀牙） 孩子得龋齿的几率非常大，尤其是6岁左右换上恒牙后，如果父母龋齿遗传或者喂养不当，孩子出现龋齿的可能就更大了！ 龋齿俗称蛀牙，是细菌性疾病，导致龋齿的细菌种类很多。我们日常通过刷牙和用牙线清洁口腔并不能完全避免龋齿的发生。
1、PE海绵 这是市面上比较常见，比较受欢迎的一种材料制作的地垫。 PE海绵是一种聚醚化合物，具有柔软的特质，回弹性很好，安全又防滑，而且清洁起来也很方便，用水冲一下就可以了。但是使用一段时间后可能会产生异味，需要经常清洗。
玉竹，别名：尾芍、山萸肉、鸡骨香、细叶冬青、高脚玄参、湘子参、玉柱、黄草（广东）。属多年生草本植物。根状茎粗短，节间短，有纵皱纹。叶片椭圆形至椭圆状披针形，叶面深绿色，背面淡绿色；托叶鞘偏斜，膜质，顶端尖，全缘或具疏齿。
其实，没有说一定一个月瘦几斤才正常的，要看每个人的体质和基础体重不同而有差异的啦~ 像是我自己呢，之前是140斤左右，前半年瘦了20多斤，后面又开始反弹了，然后又继续开始现在的减肥计划，现在95斤！哈哈，我感觉自己已经瘦了蛮多了~ 所以我来说一下自己的经验吧。
首先，肯定是可以的啊！ 其次，为什么非得是蛋黄呢？蛋白不行么？ 其实，无论是蛋黄还是蛋白都可以给孩子吃，只不过蛋黄中卵磷脂的含量要高于蛋白，而婴儿对脂质代谢的作用还不是很完善，因此容易在肠道中被细菌分解产生有毒物质。 当然，如果食用蛋黄后出现腹泻等情况，也应该立即停止食用并去医院就诊。