我跑了半年多，瘦了20多斤！ 这个月跑步的频次有点下降，从以前的每天跑变成了隔天跑一次，不过每星期还是跑够了30公里。 之所以会减肥，是因为我在开始跑步的一个月内，因为膝盖受伤，停掉一切运动，只吃了早饭和中饭的原因。体重从65.8公斤直降到61.4公斤，下降了4.4公斤。
有妈妈在网上询问：她的宝宝3个月大了，嘴上长出一些“疱”来，似乎是一般常见的口角炎，但仔细观察好像又不太一样，不是特别红，也不太烂，就是看上去像嘴唇上结了一层膜似的。北京儿童医院口腔科主任沈晶提醒家长，出现此类情况，最好先不要给婴儿乱用药，以免对婴儿皮肤造成伤害。
可以的，但是要少量吃，一次不要吃太多。 山药是药食同源的食材之一，含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响，具有调节机体功能的作用，是可以给8个月的宝宝吃的。
一、鸡蛋的营养先说说鸡蛋的营养，鸡蛋是餐桌上常用的食物之一，其蛋白质是自然界中结构最多、功能最多样、营养最全面的理想食物，其氨基酸组成与人体所需相一致，容易消化吸收，鸡蛋含有的钙、磷、铁、维生素A、B2等营养也十分全面。
我宝也刚过九个月，从六个多月开始喝酸奶。之前是纯母乳没吃过任何辅食(除了维生素和水)。一开始喝的德国版荷高脱脂酸奶（也是看了知乎推荐买的）。每天一杯，随餐吃。宝宝很爱喝！便便也没有不正常。（PS：之前看到有答主说吃完酸奶宝宝会便秘，真是怕怕的，幸好我们没有这种情况发生。