1. 保持空气新鲜，室内温度适宜，定期开窗通风消毒。每次15~20分钟。新生儿房间最好不使用空调，以防冷热失常引起感冒。2. 多晒太阳，进行适当的户外活动，以提高孩子的抵抗力。每天1～2次，每次15分钟左右。冬天也不要把孩子捂得太严，尽量让阳光直射孩子皮肤，以促使维生素D的吸收从而避免缺钙。
便秘是儿科常见的一种症状，根据其原因和表现特点不同，可以将便秘分为习惯性便秘和慢性功能性便秘两种类型。当宝宝的大便干燥坚硬而且排便困难时，经常会引起肛门裂伤，排便时有疼痛感。慢性功能性便秘的主要特征，便是大便干燥坚硬，而且排便困难，伴有一定腹痛感。
近几年来参加拳击训练的女学员日益增加，人们开始认识到拳击并非仅仅是一项男子运动，拳击同样受到女士们的欢迎。 女学员参加拳击训练，不但可以收到减肥和健美的最佳效果，还可以得到防身的本领。
小孩身体缺水，出现皮肤干、嘴唇干、眼里有红血丝等表现时，需要及时补充水分。 除了多喝温水外，还可以给小孩适当补充维生素B和C，以及钙和锌等微量元素。 饮食方面可以多吃含维生素丰富的蔬菜、水果，胡萝卜等粗粮也可以适当多吃一些。 还可以通过药物补充维生素和矿物质。
1.减肥不是减脂，减的是体重 人体是一个有机的整体，所有器官都是互相配合，一起发挥作用的。脂肪作为身体重要的供能物质在运动中起到维持运动强度的作用（无氧运动主要是糖元提供能量，脂肪不参与无氧代谢）。除了脂肪，肌肉、水分等其他身体成分也都是有重量，但不代表体积的。所以减重不等于减脂肪。