1.蛋白质是生命的基础，孕中期的准妈妈对蛋白质的需求量增加很快，每天应保证摄入80～90克。除了肉、蛋、禽、鱼等动物类食物含有优质蛋白外，豆类及其制品和牛奶也是蛋白质的良好来源。孕妇还应多吃些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果如芹菜、青菜、大白菜、萝卜、苹果、猕猴桃、香蕉等。
我刚刚测了腋下37.2，这个温度会持续多久啊！ 孕早期的时候我也有过感冒，医生开过一些中成药让我吃，说对宝宝影响不大… 我好担心呀，会不会流产哦(´-ω-`)…不过昨天去做产检胎监很好，应该没什么大问题吧？唉（・◇・）ツ…… 大家都有没经历过这样的经历呢？最近真的感冒很严重阿！
我35周+6查B超，羊水指数24.9，当时吓死我了。不过医生让我多喝水，一周后（36+3）复查，羊水指数17.7，医生说还不少呢！给我吓的啊，天天都小心翼翼的，生怕宝宝有问题，结果过了一个星期再检查，羊水居然更多了，指数20.7 ，吓得我又睡不着觉了，天天都在喝水，吃水果，可是羊水还是很多。
孕12周时，胎儿已经发育到可以听见外面的声音了，此时孕妇的羊水量大概为500ml； 孕中期(13-28周)，每周的羊水量大约增加300ml，直到孕40周，羊水的容量达到最大值（共3000～5000ml）。
用旧衣服给婴儿做鞋，是许多妈妈都做过的事情。因为旧T恤方便穿摘，而且做鞋步骤简单易学，最重要的是做出来的鞋子特别柔软、舒服。 用旧T恤做的第一双鞋子，一定要先给小宝宝试一试，看他/她是不是合适再开始制作哦~ 下面就分享一下旧衣改造做鞋子的步骤吧！