八个月宝宝吃几个鸡蛋？
八个月的宝宝已经可以添加辅食了，鸡蛋黄可以作为辅助食材添加到宝宝的食谱中，每个鸡蛋黄富含丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对宝宝的大脑发育有很好的作用。 那宝宝一天应该吃多少个鸡蛋呢？ 根据《中国居民膳食指南》建议，儿童每天摄入的蛋黄数量不能超过1个，也就是说，如果给宝宝吃鸡蛋，一天不能超过1个（蛋黄）。
虽然蛋黄中的营养成分非常丰富，但是蛋黄却是高磷蛋白食物，一旦过多食用就容易导致宝宝钙、铁、锌等微量元素缺乏和便秘。
除了鸡蛋黄以外，其他富含优质蛋白的肉类也可以适量给宝宝吃一些，如鱼肉、鸡肉、牛羊肉等，这些食物中含有氨基酸的成分，更容易被宝宝消化和吸收。 如果家长担心宝宝饮食单调，可以在保证主食和蔬菜充足的基础上，适当增加肉类的摄入量，如一周吃三顿饺子或馄饨，在馅料里加入适量瘦肉末，就能满足宝宝对肉类的需求。
需要注意的是，无论是鸡蛋还是肉类，都应当完全煮熟后再给宝宝食用，以免细菌入侵引起腹泻等疾病。