孕妇补锌到几个月停止？
补充叶酸、维生素B12和铁可以预防胎儿神经管畸形，这些在孕早期就要开始进行服用啦 叶酸从准备怀孕前3个月就开始吃，吃到怀孕后3个月为止；维生素B12可以从备孕时一起吃，一直吃到分娩；铁在孕期对铁的需求量大大增加，所以也要从备孕时开始服用
补锌什么时候吃好？ 补锌可以分早晚餐服用，因为这样不会刺激肠胃，吸收也更好一些了;如果是有胃酸过多的孕妇朋友，那么建议餐后一小时再服用的好些，而胃不好的孕妇最好是在饭后半小时吃.另外，补锌的剂型有片剂、糖浆、胶囊等，孕妇可以根据个人喜好来选择。
锌是人体的必需微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。人体内的锌大部分集中在骨骼内，其余部分分布在肌肉组织中及血液中。
缺锌的症状：食欲不振或异常贪食(异食癖)，生长迟缓与智力发育落后，免疫功能下降，反复感染如口腔炎扁桃体炎等，伤口愈合慢易溃烂，青春期性发育障碍，女性月经来潮迟。 食补的方法：一般食补是最安全有效的途径，含锌丰富的食物包括：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等动物性食品，而且植物性食品中含有的大量植酸和草酸会影响铜、铁和各种维生素的吸收利用，还会妨碍锌进入胃肠，使人体难以吸收，因此，要想达到理想的补锌效果，还是选择含有蛋白锌的生物补锌制剂为好，比如育宝锌就是很好的选择。 补锌注意事项： （1）缺锌者应在医生指导下服用硫酸锌、葡萄糖酸锌等，每日1次，每次1-2粒。切忌滥服复方锌布颗粒等含锌的感冒药品。因复方锌布颗粒中有阿司匹林，长期服用可致肾萎缩，损害肾功能，故不能久服。
（2）过量服用锌剂可引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适，还可能造成体内铁代谢紊乱，引起贫血、厌食症。