女生一个月来几次大姨妈？
正常女性月经周期一般为21~35天，平均约为28天。但可能受到环境变化、健康状况以及情绪波动等因素影响，会存在一定的个体差异性。 例如有的女性因为减肥而过度节食，或者经常熬夜、压力大导致内分泌失调等原因，可能会造成卵巢分泌的激素不稳定，引起月经周期的紊乱或出血量的异常等症状；也可能发生闭经等比较严重的妇科疾病。
所以建议平时要注意休息，避免劳累和压力太大，保持充足的睡眠，不熬夜，养成一个良好的生活习惯;此外还要合理饮食与加强体育锻炼。 对于月经不调的女性朋友们可以服用益母草膏调理治疗，它是由益母草制成的，可起到养血调经的作用。同时还有泽兰、红花、当归等活血调经的中药材，对调节女性内分泌也有一定功效哦！
另外对于长期月经不调的患者来说还可通过服用乌鸡白凤丸进行调理改善，其主要成分有乌鸡、鹿角胶、黄芪等，具有补气养血的功效，可有效缓解气血两虚型月经不调的症状表现。如果女性朋友是因为气血不足而导致月经推迟的话，那么可以通过服用此药来进行补充气血哦！当然，该药物也可用于女性更年期综合征及月经不调引起的身体虚弱症状！
最后值得一提的是，女性在经期一定要注意保暖防寒哦～在饮食上也要多加注意才行呢！
优质答主
我是每个月26号都来，来的量很多，但是不会痛。每次都是提前几天开始出血。 大姨妈期间我脾气非常暴躁易怒，因为一来就痛经难受的要死，还会头痛恶心。 然后过了那几天就没事了。 我觉得应该是身体有问题吧，比如宫寒什么的，或者是因为压力大导致的月经不调。 因为我是做设计的嘛，经常熬夜通宵的。 现在就是很焦虑，也不知道怎么调整状态，希望可以早点调理过来呢！
正常月经的出血量为30到40毫升，多在5到7天左右干净，一般月经期为3到7天。如果出血量低于15毫升，我们称之为月经过少，如果出血量大于80毫升，称为月经过多。如果月经期短于2天或者长于8天，也是不正常的。还有一部分患者经期严重延长，可以达到10天以上，甚至淋漓不净，称为功能失调性子宫出血，简称功血。功血有三个类型，其中最常见的是无排卵型功血，有一部分患者由于精神心理因素导致，比如学习，工作压力大，或者生活环境改变，也有部分患者没有明确的病因，对于这样的患者治疗的第一原则是止血。
一般来说，月经期是不能进行工作和体育运动的，如果工作和运动比较频繁，重的话，可以适当延长休息的时间。在工作和体育运动不是很繁重的当地，可以进行适当的进行工作和体育运动，不会影响下一次月经的。月经期小量的工作和体育运动，可以加快血液循环，改善经期症状，起到活血化瘀行气通络的作用，有利于经血排出体外，使下次月经更加通畅的来潮，而不会造成月经的经期延长以及经量的增加。
