10个月宝宝可以吃什么鱼？
我家宝宝是纯母乳的，所以基本上没有考虑过给他吃鱼汤，因为我怕我吃进去的油腻的东西都会转移到母乳里面去，让宝宝也给吸收了！而且鱼汤里面基本都没有什么肉了全是水了~ 后来开始加辅食的时候我就想着让他吃点鱼肉吧，不过一开始我是用鳕鱼或者三文鱼剁成泥给他吃的，然后和米饭搅拌起来，不过宝宝不喜欢太粘糊的东西，吃了一段时间就不喜欢吃了，后面有段时间一直不吃米饭，只吃蛋黄，我又试了一下把鱼肉弄碎一点拌在米粉里，结果他倒是吃得不错，连续吃了几天，后面我也就直接就把鱼肉跟米糊混在一起做了！这样他也比较容易接受 再后来过了几个月，他突然对肉类的味道比较敏感了（可能是到了挑食的阶段）看到鱼肉就不要吃了，但是又很喜欢喝骨头汤，所以我后来就经常拿点猪骨炖汤喝，然后捞出来里面的刺，再把剩下的肉和饭一起搅碎混合到一起给宝宝吃！ 最近他又开始不吃猪骨头了，又开始喜欢鱼肉，所以我现在都是买淡水鱼给他煮了吃，比如鲫鱼，鲈鱼之类的，一般我会先把鱼煎一下再放开水煮，这样可以避免煮出来的鱼汤会很腥，另外也会放些胡萝卜或南瓜一起煮，宝宝会比较喜欢吃这些东西的味道~~
1、 首先说下为什么宝宝要吃鱼的理由：
据研究数据表明，鱼类食品含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素A等营养物质，其中所含的不饱和脂肪酸，脂肪酸对促进大脑细胞的发育，增强记忆功能很有效果；同时对于宝宝的视力发育也有很大的帮助作用哦~~~
2、其次说说吃鱼的注意事项及禁忌：
①如果是吃淡水鱼的话，一定要处理好内脏，以防重金属超标而影响身体发育；
②最好选择海鱼，因为现在环境污染比较严重，而海水有自净能力；
③最好选深海鱼，因为在深海中，鱼体内积累的毒素较少，并且含有较多的不饱和脂肪酸；
④注意不要给宝宝吃鱼头鱼尾以及鱼刺多的部位，以免卡着喉咙；
⑤不要吃野生鱼，现在野生鱼大多都含有抗生素，激素等等有害物质，对人体的健康影响很大。