怀孕六个月可以吃巧克力吗？
在孕期可以适当的吃些巧克力，因为它含有大量的钙、磷、镁等元素，并且含有一定量的碳水化合物及脂肪，并且热量也较高。 1.补充能量 孕妇在怀孕的时候需要消耗很多的热量来维持自己身体的基本所需，所以在这个时候就需要及时的补充足够的能量了。而巧克力的热量是比较高的，所以孕期的妈妈吃一些巧克力是可以有效的缓解饥饿感并且提供能量的；另外对于孕吐严重的妈妈们也有一定的抑制作用哦！
2.缓解情绪 在日常生活中有很多女性都有一些情绪化的表现，特别是在怀孕之后这种情绪的波动会更加明显一些。而如果在平时生活中能够多吃一些巧克力的话就会让自己的心情变得非常开朗愉悦啦！这是因为巧克力中含有大量的多巴胺和血清素这两种物质都是能够有效地改善人们的精神状况的。当然如果是在情绪特别低落或者焦虑不安的情况下服用效果会更好哦！但是也不能够一次性吃得太多否则也会对身体产生一定的危害呢~
3.预防便秘 现在人们的生活条件是越来越好了，所以饮食也越来越丰富多样化了。但是由于很多人在日常生活中缺少运动从而导致出现了肥胖以及便秘等问题出现几率越来越高啊~而对于准妈妈来说想要预防这些问题的发生除了要保持良好的生活习惯之外还可以适当食用一些可以帮助润肠通便的食物哦！巧克力就是其中之一呢！
4.缓解痛经 对于有些女性朋友来说在月经期间是有可能会出现轻微腹痛情况的，其实这就是痛经的一种典型症状表现了。虽然说这个情况不会给身体带来很大的伤害，但是如果不能够得到及时的治疗就会严重影响日常生活和工作效率的哦！所以说为了让自己有一个更好的精神状态以及生活质量那么最好还是去医院做个检查再对症治疗吧！
5.美容养颜 相信很多女性朋友都知道巧克力中含有的可可脂成分具有极强的抗氧化作用，它不仅能够有效预防皮肤衰老还能起到保护肌肤屏障的作用呢～所以在日常生活中可以适当多吃些巧克力以保持一个年轻靓丽的容颜哦！