孕八个月可以吃猪肚吗？
可以吃的，我那个时候也是什么都吃，什么鱼啊，鸡蛋啊，蔬菜啊，水果啊都没事，就是辣的，凉的不敢吃，火锅没有吃，主要是太辣了，怕对宝宝有影响，其实只要你胃口好，什么都不忌口的，只要保证每天的营养就行了 还有现在天气慢慢转热起来，孕妇也要注意饮食清洁，防止拉肚子引起的不适噢。
1、补充足量维生素
维生素对于胎儿的发育来说是非常重要的，尤其是维生素A、维生素B和维生素D，它们的作用都很大。在怀孕期间，准妈妈要多吃含维生素丰富的食物，例如：新鲜蔬菜、水果等。
2、适量喝牛奶，摄入优质蛋白
在孕期，准妈妈需要大量摄入蛋白质，因为蛋白质不仅是构成机体组织的重要成分，而且还参与激素合成、免疫过程、新陈代谢以及能量产生过程。准妈妈在孕中期每天应摄取蛋白质含量高于95g的食物。而牛奶就含有丰富的蛋白质，孕中期每天喝250～500毫升牛奶就很不错了。当然，还可以吃豆腐、豆浆等富含植物蛋白的食物。
3、合理控制热量摄取
孕期由于营养需求增加，有些准妈妈担心体重增长过快，就会通过节食的方法来控制身体发胖，这种做法是不科学的。因为在妊娠中晚期，准妈妈的热量消耗相对增大，如果热量摄取不足，就会影响胎儿的生长和发育。孕期控制热量应该遵循“少食多餐”的原则，每餐不要吃得太饱，七分饱即可，这样不仅可以减轻肠胃负担，而且有利于控制体重。
4、适当补铁，预防缺铁性贫血
女性在月经期、妊娠期和哺乳期都会损失一部分铁，如果不及时补充，就很容易导致贫血。孕中期是铁缺乏和高危阶段，因此这个阶段要适当补铁，预防缺铁性贫血。富含铁的食物有动物血、瘦肉、鱼肉、蛋黄、芝麻、大豆及其制品等。