怀孕3个月为什么腰痛？
1.怀孕后，孕妇的身体会出现一系列的变化，比如子宫慢慢增大、增重，对腰背部的脊椎和韧带都会产生影响； 随着胎儿的发育成长，子宫也会逐渐的增大，增加对背部的压力，使得腰部酸痛不适的情况出现。
2.女性由于生理特点，在孕期易出现腰痛现象。这是因为，妊娠期间，子宫不断增大，为适应子宫增长的需要，骨盆底筋膜及肌肉会逐渐扩张，以减轻骨盆压痛以及下背部疼痛。妊娠时肾脏负担加重，也可能导致腰部疼痛。 如果出现腰酸腰疼的症状，可以采取以下方法进行缓解： 睡硬板床，用枕头适当垫高头部，保持正确的睡姿； 注意保暖，避免受凉，尤其注意腰部不要受寒； 注意休息，不过劳，特别是不要久坐久站，以免加剧腰肌劳损症状； 坚持适度的体育运动，如游泳、骑车、体操等，能够提高腰部力量，改善不适症状； 对于比较严重的腰部酸痛症状，可以在医生指导下使用理疗、热敷、按摩的方法进行改善治疗。