宝宝几个月加橄榄油?
刚看到标题,觉得这个问题好搞笑哈哈~不过我特意去查了相关资料,给大家看看! 首先明确一点,6个月以内的宝宝是不建议吃油哒!(0-3岁) 《中国居民膳食指南》中提到,婴儿出生前六个月应该是纯母乳或者配方奶喂养,此时不吃任何固体食物,所以不需要额外添加油脂。
如果到了六七个月,宝宝该加辅食了。这时候就可以适当吃点含油的食品啦。 那么问题又来了,什么才算含油的食品呢?
美国儿科学会建议,在给宝宝添加植物油的时候,一定要先少量添加,然后再观察孩子是否有不良反应。一般来说,宝宝对油的耐受性较好,不会出现明显过敏症状或腹泻等反应时,再逐步增加油脂的食用量。 推荐一款特别棒的富含单不饱和脂肪的橄榄油——阿帕齐初榨橄榄调和油 打开盖子就能闻到一股淡淡的橄榄清香,用来烧菜、拌饭、淋面都是不错的选择~