7个月宝宝可以吃豆腐脑吗?
不可以,豆浆要一岁之后才可以吃 婴儿的肠胃功能还没有发育完全,消化能力比较弱所以需要食用容易消化的食物,但是市场上有很多的食物都是不容易被消化的,比如豆制品等,很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候都会用一些豆制品来烹饪,因为豆腐的营养价值比较高而且口感比较好,但是豆腐中的蛋白含量虽然很高但是却难以消化,如果给一岁以下的宝宝食用的话会加重宝宝的肠胃负担导致消化不良的现象产生,因此不要给太小的宝宝食用豆腐。那么什么时候可以食用呢?
1、一岁以后可以少量吃一些嫩豆腐,两岁以后的宝宝可以吃老豆腐。 2、平时做菜时,可将嫩豆腐切成小丁或小片,与肉类同烹或配些蔬菜、海鲜等同煮,味道不错;而炒嫩豆腐则应先将菜炒好再下嫩豆腐,以免豆腐受热油翻炒而散碎。老豆腐由于质地较硬,适宜煎炒烹炸。但不管哪种豆腐,都不宜一次吃得太多。
3、建议尽量少吃含草酸的蔬菜。像菠菜、竹笋之类含有较多草酸的蔬菜都含有大量的膳食纤维,对于促进肠道蠕动和消化吸收都有好处,但是里面的草酸会与体内的钙结合形成难溶性的草酸钙,不仅影响钙的吸收,还可能形成结石。不过,通过焯水可去除部分草酸,同时还能保持蔬菜鲜甜的口感,十分划算。
4、有些豆制品中可能会含有激素,所以在购买时一定要选择正规厂家生产的包装产品,并且要查看生产日期以及保质期,这样才可以保证质量和安全。另外,还要注意观察产品的色泽及气味变化,如果发现颜色异常或者有异味要及时丢掉,不要再继续使用了。 因为宝宝的免疫力系统还未健全,因此在喂食的时候一定要多加注意,不能为了图方便就随便给宝宝吃一些不健康的食品,而且在选择食材的过程中一定要尽量选择新鲜的食材,这样可以减少有害物质对身体的伤害。最好能亲自做一下饭菜,这样才能够更好的掌握饮食的营养结构,也可以更清楚地知道宝宝到底吃了些什么东西。