7个月可以吃牛肉粥吗?

全福昔全福昔最佳答案最佳答案

可以的,但是要少量多餐 宝宝七个月的时候已经可以添加很多辅食了,除了水以外,母乳或配方奶是宝宝最佳的饮食品,但是食物种类的丰富有利于宝宝摄取营养元素,为将来形成规律的饮食打下基础,所以七个月的宝宝是可以吃牛肉粥的。 但要注意的是,因为宝宝此时消化系统尚未成熟,能够耐受的食物种类有限,且咀嚼能力较差,所以不适合直接食用质地较硬的肉类,比如猪肉、鸡肉等,需要打成泥状后再食用,而鱼肉由于刺比较多,也需要仔细剔除后才能给宝宝食用。

由于宝宝的消化功能尚不完善,胃酸含量低,酶活性不足,因此对于蛋白质的消化能力是比较差的,难以充分吸收优质蛋白,如果过早过量摄入脂肪含量高的肉类很容易引起消化不良,出现腹泻等问题。 不过,虽然这时候可以吃牛肉粥,但需要注意以下两点:

1.适量进食,不过量。不管是吃肉还是吃粥,都应该遵循适量原则,不宜过量摄入,更不能一次性大量吃,这样会导致宝宝肠胃负担加重,引起身体不适。

2.由少到多逐渐添加。在给宝宝喂食新食品时,应该遵循由少到多、由稀到稠的原则,慢慢添加,让宝宝肠胃逐步适应,避免出现过敏反应或者腹泻等不适情况。 除了牛肉外,这个时候也可以适当进食鸡蛋、豆制品等富含优质蛋白且容易消化的食物。

舒赢舒赢优质答主

7个月宝宝食谱牛肉南瓜粥

制作材料:大米30克、水4杯、南瓜150克、去尾牛肉50克、盐2克、香油少许。

烹饪方法:

1、洗好的大米浸泡30分钟,南瓜去皮切丝,牛肉洗净切丝再剁碎。

2、煮好大米,再下南瓜丝轻轻搅动,然后下牛肉碎煮开5分钟。

3、用勺子压南瓜至烂熟,加入盐再煮1分钟关火。

4、淋少许香油搅拌均匀即可。

营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质,氨基酸易于被人体吸收与利用,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补血、修复组织等方面特别适宜。南瓜营养价值高,入药能去痰,消食止渴,治脾虚泄泻,慢性胃炎和习惯性便秘等症。

温馨提示:制作粥的时候一定要把牛肉碎煮烂,可用小勺子碾压几下试试是否熟透,以免影响消化。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!