火龙果的作用是什么？
火龙果属于凉性水果，在炎热夏季吃可以清热降火，润喉润肺。此外还有减肥、美容、通便、预防贫血的功效： 1.美白皮肤。由于火龙果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，因此食用可以有效清除体内的自由基，起到美白皮肤的作用。 2.预防贫血。火龙果中的含铁量非常高，铁是制造血红蛋白及其他含铁蛋白物质的重要原料之一，能有效预防缺铁引起的贫血。
3.解毒作用。体内有许多有害物质的积蓄都跟氧化有关，而火龙果中含有大量的维生素C和其他抗氧化剂能够中和这些有害物质，阻止它们对机体的伤害，尤其是脑细胞和肝脏内的自由基具有强烈的毒性，而维生素C具有很强的抵御自由基的能力，因此对于这两个部位的保护功效很明显。另外，维生素C还具有抗肿瘤的作用，对于癌细胞的增长也有抑制效果。
4.瘦身保健。虽然火龙果的热量较低，但所含的营养成分却很全面，尤其富含蛋白质、氨基酸以及膳食纤维，因此有着很好的饱腹效果，从而减少热量的摄入，达到减脂消脂的目的。且这些营养成分还可以加快身体新陈代谢的速度，清除体内堆积的毒物，起到润肤养颜、通便排毒的效果。
5.美容养颜。火龙果中含有丰富的胡萝卜素，可在人体内迅速转化成维生素A，有明目养肝的作用；胡萝卜素是人体视网膜的重要组成成分，具有维护眼睛健康，增强抵抗力的作用。而且经常吃火龙果肉或者喝火龙果汁也能够滋润咽喉，缓解嗓子干痒、咳嗽。 需要注意的是，由于火龙果性凉，故脾胃虚寒者应少吃。