8岁儿童正常视力多少?
一、儿童近视的发病原因 儿童的近视眼一般是由于后天的因素,比如: 1.长时间不正确的看书或看电视; 2.缺乏体育运动; 3.遗传因素; 4.环境因素(包括照明与用眼距离)等造成的。 二、如何发现儿童近视 目前对儿童近视眼的检查诊断主要依靠测量屈光度数来确定。 通常有以下几种方法: 1.手指测距法: 用手指测试视者眼睛与手指的距离(一般认为30厘米左右,也有的认为46厘米左右为最适距离),要求被检者仔细体会自己向各个方向凝视时,这一距离是否发生显著变化。
2. 插片检验法: 用镜片试镜的方法来测定散光的性质及程度。
3. 调节试验法: (1) 负镜片加浓试验: 在暗室里,用+1.00D 的负镜片加浓瞳孔区,如能完全矫正近视,说明近视是由于调节不足引起的; (2) 正镜片加浅试验 在暗室里,用-1.00D的正镜片加浅瞳孔区,如能完全矫正近视,就说明近视是由于调节过度引起的。 三、预防儿童近视的发生与发展 预防儿童近视应从以下几个方面着手。
1.注意用眼卫生 包括合理分配学习时间和课外活动时间,劳逸结合,避免连续长时间看书、写字,按时作息,不过早启动夜间学习模式(即过晚的挑灯夜战)。 注意正确的读写姿势,防止眼睛疲劳和近视。
2.增加户外活动 坚持每天至少2小时以上的户外活动时间,进行户外运动不仅可以放松眼部肌肉,还可以让眼睛充分获取氧气,促进新陈代谢,保护眼睛。
3.坚持做眼保健操 根据中医按摩原理,通过指压穴位,使血液循环畅通,营养输送充足,以达到明目润肝的效果。
4.佩戴眼镜 如果儿童出现喜欢眯眼看东西、频繁眨眼、经常揉眼睛且不易纠正等情况,应该及时带其去医院进行检查,确认是否由近视所致并配戴合适的眼镜。