儿童几岁刷牙好？
作为一个牙医，我坚持让孩子从小就开始刷牙，并且每天至少两次。可能有些家长觉得孩子还小，口腔自洁能力很弱，会有龋齿或者牙齿不齐的风险，所以会早早的带孩子去补牙、洗牙或定期观察。但我觉得这些预防措施再完善，也没有日常刷牙重要。因为刷牙除了可以祛除牙面的牙菌斑外（牙菌斑是牙周炎发病的主要危险因素之一）还可以按摩牙龈，预防牙周疾病；同时早晚刷牙还可清除口腔内食物残渣，减少龋齿的危险，对于乳牙期及替牙期的儿童尤为重要。 很多家长在给孩子买牙膏牙刷时，可能会遇到这种情况——孩子不喜欢味道，不愿意刷。其实这很正常。毕竟成年人有时候也不喜欢味道怪怪的牙膏。这个时候就不要强逼着孩子刷了，以免产生抵触心理。我们可以采用换牙具的方法来逐步引导孩子接受。比如先让孩用儿童含氟牙膏，然后换成无氟牙膏，再换成漱口水，最后换成牙膏。每个过程不要太着急，给孩子一个适应的过程。特别是对于年龄比较小的宝宝，更不可急躁。
当然除了牙膏牙刷之外，我们还应该定期为孩子更换牙刷。一般三个月左右就应该换了。而牙刷最好每3~6个月换一次。 当然我们除了督促孩子每天早晚两次认真刷牙之外，还需要注意孩子的饮食习惯。
1. 少食含糖量高的食品，如糖果、饮料等。 2. 多食用富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，有利于控制血糖和胰岛素水平。 3. 多用含氟牙膏，少吃辛辣食物。 因为糖类在嘴里极易产生细菌，而这些细菌最害怕的就是含氟牙膏里含有的氟离子。常吃含糖的食物，又不注意口腔卫生，很容易导致龋齿。而辛辣的食物容易引起炎症，也是要注意的。