儿童咳嗽能吃提子吗?
可以食用,但要适量。 提子中含有矿物质、维生素以及膳食纤维等营养物质,尤其是其中含有的矿物质铁元素,是人体内血红蛋白的组成元素之一,常吃富含铁的食物可以帮助改善缺铁性贫血的症状;另外,其中含有的锌元素和锰元素,对于生长发育期的儿童来说也很有益。 但是,提子属于高糖分水果,并且其中的碳水化合物主要以单糖的形式存在,容易在胃肠道内发酵,从而刺激肠道壁,诱发或加重胃肠道疾病,所以有消化道疾病的患儿是不宜多吃的。
由于婴幼儿胃肠功能尚未发育完善,而儿童胃肠道的功能也较成人弱,因此建议家长不要给年龄小的孩子吃太多提子,以免影响肠胃健康。 如果真的特别想吃,不妨少量吃一点,但是吃完后一定要帮助孩子做好口腔清洁工作,以免龋齿发生。
除了提子外,猕猴桃也是小儿常见的禁忌食物之一。 因为猕猴桃中富含果胶,有润肠通便的作用,如果孩子吃多了,很可能出现腹泻的情况。如果本身孩子的脾胃不好,再吃那么多猕猴桃,很可能会导致脾胃虚弱的情况更为严重。 所以不管是什么食物,都要注意控制量,给孩子多吃新鲜时令的水果蔬菜即可。