儿童消化食物有哪些?
小儿的消化功能尚不完善,与成人相比,其胃肠道存在这些差异: 1.小肠绒毛长度较成人体长,吸收面积较大;但胃肠蠕动能力较差,所以营养的吸收相对不很完全。
2.胃酸浓度低,酶活性差,如果给予的食物不好消化,就容易出现积食、腹胀、腹泻、便秘等不适症状。 小儿由于年龄小,自我控制能力较差,加之父母往往对孩子过分溺爱,经常给孩子吃很多餐,或者一大把糖果、点心等零食,这样非常容易导致孩子消化不良。对于年幼的孩子,尤其是6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般无需额外补充任何营养素,包括维生素和矿物质。因为妈妈摄取的营养物质通过乳汁被宝宝消化吸收了。若给宝宝乱吃东西,很容易引起腹痛和急性肠炎,严重的还会造成贫血、营养不良等疾病。 那么该如何判断孩子的消化是否正常呢?
一般来说,正常的宝宝大便颜色应该为金黄色软便,呈糊状,每天排便一到两次。如果孩子食用了不易消化的食品或患有消化不良等疾病时,则会导致胃粘膜分泌过多的胃酸,而肠道中的细菌又会分解腐败这些食物,这都会使孩子出现腹泻、恶心想吐,伴有发烧、精神不振等症状。此时应及时调整饮食结构,并服用适当的药物缓解病情。 对于已经添加辅食的小朋友更应该注意,家长千万不能觉得宝宝爱吃就无限量供给,特别是高糖高脂的肉类和难消化的谷物。否则不仅会引发上述症状,长期如此还可能导致孩子肥胖和高血脂等问题。