婴儿尿少对身体有害吗?
我们要先了解一下宝宝一天需要喝多少奶,吃多少食物,才能知道宝宝是否喝够了水。 足月儿体重越高,每天摄入的水分就越多。举个例子,一个5kg的足月儿每天喝1200ml的水(含食物中的水分),相当于3瓶普通饮料那么多。而出生体重越小的宝宝,每日需水量占比体重比例就越高。 一般我们建议,宝宝每日饮水量等于体重(kg)乘以40毫升/公斤,比如一个5kg的宝贝应该喝水200ml。
除了计算宝宝每天应该喝多少水以外,还需要注意观察宝宝是否有渴觉反应。例如当宝宝感到口渴时,会主动找水喝;如果家长每次喂食都让宝宝有足够的机会饮水,并在两顿饭之间喂奶或辅食的时候提供充足的液体,那么宝宝每天的饮水量完全可以达到以上标准。 当然,在宝宝出汗多、腹泻、烧伤等情况出现时需要额外多喝点水,补充身体丢失的水分。 但需要注意的是,给宝宝喂水并不是越多越好! 如果父母盲目给宝宝大量灌水,有可能会引起生理性的脱水,严重的甚至会诱发急性肾衰竭。而且对于小婴儿来说,多次少量补水比一次性大量饮水更合适。
还要注意,由于母乳中80%的成分是水,所以母乳喂养的孩子不需要再另外补充水量了。 判断宝宝是否喝水过量,关键还是要看是否通过适当方式补足了体内流失的水分,例如在两次喂奶期间适当增加饮水的次数等。家长们可以通过观察宝宝小便的次数和颜色来判断。正常宝宝的小便应该是淡黄色的,如果宝宝饮水过多,或者天气过热、出汗过多导致体液减少,那么尿液的颜色就会呈深黄色甚至出现结晶,这提示宝宝体内可能缺水了。