婴儿头发少吃什么好？
头发的生长与饮食有着密切的关系，如果长时间缺铁性贫血的话，同样会令孩子的头发变得稀疏。所以孩子在成长阶段，家长们一定要注意做好饮食调理工作，这样才可以让孩子的头发变得乌黑光亮。那么，下面我们就一起来看一下，宝宝头发少应该吃什么呢？
1、多给宝宝吃肉类
如果宝宝出现了头发稀疏的情况，可以给宝宝多吃点肉类，尤其是鸡肉，猪肉以及乌鸡等瘦肉，这些都可以让宝宝的头发变得更加浓密。但是如果宝宝的头发已经变得稀疏，并且头发发黄，那么就应该要注意增加营养的摄入，除了多吃瘦猪肉之外，还要多吃动物肝脏，新鲜蔬菜水果等。
2、多喝水
孩子的头发出现稀疏的情况，最好的食疗方法就应该要注意以食补为主，多吃一些富含植物蛋白的食物，保持大便通畅，多补充水分，提高孩子的食欲，做到均衡摄入营养。这样才可以让孩子更加健康，尤其是应该注意不能用太烫的水给孩子洗头，在炎热的夏季应当要注意，尽量不要让宝宝出汗，在睡觉时更要把好空调温度。
3、芝麻酱
如果宝宝出现了缺钙缺锌的情况，可以给宝宝吃点芝麻酱，这种食物有助于宝宝的头发乌黑亮丽。另外出现了头发稀疏的情况，也可以多补充富含微量元素的食物，这样才可以让宝宝更加健康的成长。
4、豆腐
豆腐这种食物无论是小孩子还是大人都非常喜欢吃，不仅可以增加蛋白质和微量元素的摄入量，同样具有治疗遗精，滋阴润燥以及延缓衰老的作用。
5、蛋黄
孩子头发稀少，也有可能是缺乏矿物质引起的，所以此时可以给孩子吃一点蛋黄，它能够改善宝宝的头发稀疏问题。另外也可以多吃一点动物肝脏，海带，紫菜或者是牡蛎等海产品。
6、瘦猪肉
孩子头发稀疏，也有可能是营养不良引起的，所以可以多吃点瘦猪肉，这种物质可以促进头发的生长，以及肌肤的生长。另外也可以吃冬瓜，黄瓜，茼蒿以及芹菜等，多吃点儿新鲜的蔬菜水果，对宝宝头发的生长都是非常有好处的。