7个月大的婴儿能吃什么？
一、七个月宝宝的补充营养食物
1、蛋黄
蛋黄富含营养，而且口感好，吃起来就像虾饺一样。不过要注意，不要给孩子吃蛋黄过多，否则容易出现身体上火的问题。
2、果蔬
孩子还比较小，而且脾胃的消化能力不是特别的好，所以吃太多水果和蔬菜，容易加重肠胃负担，甚至出现腹痛、腹泻的问题。特别是香蕉、橘子、西瓜，属于寒性食物，不适宜给孩子吃。
二、七个月宝宝不能吃的食物
1、冰淇淋
很多家长都喜欢给孩子吃冰淇淋，觉得口感好，而且比较解暑。要知道冰激凌属于生冷食物，而且添加剂比较多，易对身体带来伤害。特别是对孩子的脾胃的伤害比较大，而且吃了之后不易消化，容易出现腹胀以及腹泻的问题。
3、花椒
家长总是在孩子的饮食上下功夫，却不知在孩子食物的添加上下功夫。在做饭的时候千万不要放花椒，这样属于大热食物，容易让孩子上火。甚至会出现咽喉疼痛、便秘的问题，对于身体带来的危害是比较大的，所以一定要注意。
三、如何能够提高孩子的吸收能力
1、补充肠道有益菌
宝宝肚子饿了，总是想吃东西，难免会让脾胃中积累太多凉性的食物，这样容易出现消化不良的情况。所以可以在宝宝的腹部中撒上适量的益生菌，能够改善孩子吸收能力差的问题，同时也能帮助孩子增强消化能力，提高对食物的吸收能力。
2、多运动
增强宝宝的自身抵抗力，最好的方法便是多运动。让孩子养成每天运动的好习惯，能够促进肠道吸收，同时也能帮助身体吸收钙质以及增加阳气。每天让孩子参加半小时左右的活动，对身体健康是有很大帮助的。
温馨提示
家长一定要了解宝宝肠胃的消化情况，如果消化功能不是很好，那么就一定不能吃太酸、太苦以及太辣的食物，不然会出现腹痛或腹泻的问题。可以在食物上添加适量的生姜，这样能提高肠胃的消化能力，同时也能帮助身体去除寒气，防止感冒。