孩子晚上不吃饭可以吗？
孩子晚上不吃饭是很多学生党的通病，尤其是正在青春期的孩子，学习压力大，再加上白天活动量消耗比较大，晚上睡觉比较早，所以没有食欲吃晚饭是很正常的，孩子偶尔一两次晚上不吃饭那是可以的，倘若孩子长期这么下去的话会影响身体健康和发育，父母应该要引起重视了，平时多提醒孩子晚饭要吃七、八分饱。
孩子晚上不吃饭怎么办？
孩子晚上不吃饭的父母可以试一试这几种方法：
1、营养全面且丰富。孩子不吃饭其实和本身的营养也是有关系的，倘若孩子体内缺锌的话会影响食欲，所以这情况父母可以从食物上做一下调整，也可以选择一些补锌的营养品做为辅佐，孩子本身的营养物质全面且富有，自然能促进食欲，这时候孩子也会主动去吃饭了。
2、减少孩子的零食。现如今的网络很方便，很多人会网购一些零食在家，孩子随手就可以拿到，倘若孩子经常吃这些零食的话，势必会减少本身的吃饭，所以为了孩子能够很好的吃饭，父母们要减少给孩子购买那些高油、高糖的零食。
3、增加孩子的运动量。孩子不吃饭其实和本身缺乏运动也是有关系的，建议父母平时可以多带孩子去户外做一下活动，运动的时候要注意出汗和本身的体力，最好是能在晚饭前一个小时去运动，这时候运动可以促进晚饭时的食欲，运动的时候也可以增加本身的睡眠，晚上能睡着了自然也有利于提高食欲。