小孩子睡觉前吃饭好吗？
睡前给孩子加餐是为了使其得到足够营养，这种想法是没错的，但给孩子加餐的时间得掌握好，一般宜在睡前2小时左右。而且睡前的加餐应以清淡、容易消化的食物为主。
如果睡觉前吃得过饱，消化器官要紧张地工作起来，一方面影响孩子的睡眠，另一方面也影响大脑的休息。并且吃得过饱，胃容量长时间处于伸张状态，胰岛素一直保持分泌状态，久而久之易造成胰岛素衰退，使消化系统的工作能力下降，免疫系统功能减弱，引起消化不良，影响孩子的身体健康和生长发育。
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睡前给孩子加餐是为了使其得到足够营养，这种想法是没错的，但给孩子加餐的时间得掌握好，一般宜在睡前2小时左右。而且睡前的加餐应以清淡、容易消化的食物为主。
如果睡觉前吃得过饱，消化器官要紧张地工作起来，一方面影响孩子的睡眠，另一方面也影响大脑的休息。并且吃得过饱，胃容量长时间处于伸张状态，胰岛素一直保持分泌状态，久而久之易造成胰岛素衰退，使消化系统的工作能力下降，免疫系统功能减弱，引起消化不良，影响孩子的身体健康和生长发育。