当然可以，而且应该多吃。 很多人可能不知道，在蔬菜里面，豌豆的蛋白质含量最高！100g含蛋白质7-8g，是鸡肉、鱼肉、猪肉的蛋白质含量还高！ 除了优质的蛋白以外，豌豆中B族维生素含量也很丰富，尤其是维生素B1的含量很高。另外，豌豆中还含有一些微量元素，如镁、锌、铁和铜等，以及大量粗纤维。
七个月的宝宝可以开始吃南瓜了，不过刚开始不要喂太多哦！ 南瓜富含多种维生素和矿物质，同时它还是低脂食品，且热量极低和低糖。因此对于需要减肥的人来说是个很好的选择，特别是那些患有糖尿病的人非常适合多吃些南瓜来代替主食哦。