我是在两个月里尝试了5次8小时轻断食，减下了30斤体重的！！ 第一次是纯试水，没怎么控制饮食，每天就正常吃（但量少了）+ 晚上八小时后不吃，从124到116.8。第二次是正式轻断食的第一周，也是我断食最成功的一次，直接从116.8瘦到了108.2！！体重在1个月后还维持在了107~109之间。
作为在苏上大学，家在盐城的苏北人，对苏州大学附属儿童医院有着很深的感情。 记得小时候每次去就诊，都是提前几天挂专家号（当时在老家有个亲戚是某医院的大夫），然后带一堆的化验单和片子去给专家看，往往要排很久的队，专家看完会给你开个单子，然后你去相应的科室取药或者做治疗。虽然麻烦但是一切都很顺利。