首先要为孩子安排合适的睡眠时间。家长一定要在孩子睡前给他安排一段安静的时间，可选择一些安静平和的活动，如散步、听柔和安静的音乐等，以便孩子的紧张情绪和兴奋点降下来，为准备睡觉做好心理上的缓冲。第二，睡眠环境很重要。保证孩子睡眠的环境要幽暗、安静、温度合适，孩子入睡后将所有的灯都关闭。
6~12个月的婴儿开始添加辅食，这个阶段的宝宝每天需要补充至少300毫克铁（生理需要量的2.5倍），对体内铁储备的积累量可达30毫克左右；而到8月龄时，宝宝体内的锌含量已达到一定水平，所以此时给宝宝补钙、补维生素D和铁都是必要的。 那么，8个月宝宝怎么补充营养呢？
1、改善发酵品质 增加风味 提高营养价值 在制作一些发面的食品的时候，加入少量的食盐是可以有效的提升面团的发酵速度，让面团变得更加易于操做，同时能让做出来的面食口感更加细腻，吃起来有嚼劲。
竹子的作用可大了，具体有以下几点： 1、环保作用 竹子具有吸碳放氧的特性；可以吸收空气中的有害物质；还可以增加空气湿润度和负离子含量，有净化空气和降噪的效果。2、经济价值 人们利用竹子来制作各种生活用品，比如：家居装饰品、日常生活用品(如：餐具、杯子、灯具)、编织品等。还有用来做乐器、艺术品的竹子。