我儿也是湿寒体质，我是这样给他做的。 首先，从饮食起居上注意，少食生冷食物（包括西瓜、雪糕等），不要吃过夜饭菜，少吃不易消化的食物； 其次，每天用艾叶水泡脚（艾叶50g，开水冲泡20分钟，加少量食盐），同时自我按摩涌泉穴和足三里穴各100次以上，可温补肾阳、健脾益气，
我儿也是湿寒体质，我是这样给他做的。 首先，从饮食起居上注意，少食生冷食物（包括西瓜、雪糕等），不要吃过夜饭菜，少吃不易消化的食物； 其次，每天用艾叶水泡脚（艾叶50g，开水冲泡20分钟，加少量食盐），同时自我按摩涌泉穴和足三里穴各100次以上，可温补肾阳、健脾益气，