苹果煮水喝有什么作用？

一、止泻 把洗净的苹果连皮带肉一起切成小块，放进锅里加少量冰糖一起煮，等苹果酥软了喝下去，对于腹泻有一定的作用。 二、降血压 日本营养学家发现，每天吃一个苹果可以显著降低高血压的发病率，尤其是患糖尿病者出现高血压的概率较高，因此建议每天吃点苹果来降低血压。