先说结论，再讲道理 不适合！ 市面上有些低脂牛奶的含脂量的确很低。例如脱脂牛奶的脂肪含量只有2%左右，而全脂奶的脂肪含量为3.5%。然而，这些看起来微不足道的差异会造成蛋白质、维生素等营养成分的损失，也会影响奶中的风味物质，使低脂奶的风味较全脂奶逊色很多。
备孕时男女双方都需要进行健康饮食，以优质蛋白质、新鲜水果蔬菜、富含钙铁锌等微量元素的食物为主，平时可喝一杯温热的牛奶等。1、动物肝脏，海产品等，补充微量元素，预防孕期缺铁缺锌，动物肝脏含有较高的维生素，微量元素，微量元素是胎儿正常发育的基础。